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Notre test du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) gratuit

Auto-Questionnaire : Symptômes du TDAH chez l’Adulte

AVERTISSEMENT IMPORTANT

Ce questionnaire est un outil indicatif basé sur les symptômes courants du TDAH (échelle ASRS-v1.1). Il **NE REMPLACE EN AUCUN CAS** un diagnostic formel établi par un professionnel de la santé qualifié (médecin, psychiatre, neuropsychologue).

Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes et qu’ils ont un impact négatif sur votre vie, veuillez consulter un professionnel.

1. Avez-vous du mal à accorder une attention particulière aux détails ou faites-vous des fautes d’inattention au travail ou dans d’autres activités ?

2. Avez-vous du mal à soutenir votre attention sur des tâches ou des activités de loisir ?

3. Semblez-vous ne pas écouter quand on vous parle directement ?

4. Avez-vous du mal à suivre les instructions et à terminer vos tâches (par exemple, commencer une tâche mais être rapidement distrait) ?

5. Avez-vous des difficultés à organiser vos tâches et activités (gérer votre temps, garder vos affaires en ordre, respecter les délais) ?

6. Évitez-vous ou retardez-vous les tâches qui demandent un effort mental soutenu (par ex. paperasse, rapports longs) ?

7. Perdez-vous les objets nécessaires à vos tâches (clés, téléphone, lunettes, documents) ?

8. Êtes-vous facilement distrait par des stimuli extérieurs (bruits, notifications, activités autour de vous) ?

9. Remuez-vous ou tapez-vous des mains ou des pieds, ou vous tortillez-vous sur votre siège ?

10. Avez-vous du mal à rester assis(e) dans des situations où cela est attendu (réunions, cours, cinéma) ?

11. Vous sentez-vous souvent « monté sur ressorts » ou « en surchauffe », comme si vous deviez être constamment en mouvement ?

12. Parlez-vous excessivement, au point que les autres ont du mal à en placer une ?

13. Laissez-vous échapper des réponses avant même que la question ne soit terminée ?

14. Avez-vous du mal à attendre votre tour (dans une file d’attente, dans la circulation) ?

15. Interrompez-vous les autres ou imposez-vous dans leurs conversations ou activités ?

Veuillez répondre à toutes les questions avant de continuer.